Três modalidades.
Uma filosofia.

O método mais completo de Pilates. Com o apoio do equipamento Personalizada, trabalhe força, flexibilidade e controlo com resistência ajustável.

• Resistência progressiva e personalizada
• Menor impacto nas articulações
• Resultados visíveis em poucas sessões
• Ideal para todos os níveis

O Pilates na sua forma mais pura. Usando apenas o peso do corpo e pequenos acessórios, desenvolva consciência corporal e força funcional.

• Fundação sólida para qualquer desporto
• Desenvolve core strength
• Melhora a postura rapidamente
• Turmas dinâmicas e motivantes

Aulas dinâmicas em pequenos grupos com atenção personalizada. Ambiente motivador e energia coletiva para potenciar os seus resultados.

• Máximo 6 pessoas por turma
• Ambiente motivador e social
• Horários variados
• Preço acessível